経験上、成分表示に書いてる「カロリー」の数字は、あまりアテにならない。【Twitter】

ダイエット、自己投資

経験上、成分表示に書いてる「カロリー」の数字は、あまりアテにならない。
◯低カロリーなのに、他の食品よりも太る飲食物（ゼロカロリーコーラなど）
◯高カロリーなのに、いくら食べても太らない飲食物（上質な肉の脂身など）

の例外はいくらでも存在するよ♪